SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • [...] objawy pojawiły się po jednym z sezonów alergicznych - przesuszone oczy, przecieranie ich - co jest jednym z czynników predysponujących. Jakiś czas temu wertowałem możliwe sposoby leczenia/spowalania rozwoju choroby i wniosek do jakiego wtedy doszedłem to jeśli nie jest to stadium, które przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu - nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6532 Data: 2018-10-13 16:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może to zrobić na 2 sposoby dać 25mcg 8 tygodni / bądz ile będzie potrzeba albo dać 25/50itd i krócej T3 można z dnia na dzieńħ odstawić nawet z dawek 100+ , tarczyca wraca do normy w tydzień , dwa . niema o co srać . Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-07-20 17:07:19

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15287 Data: 2012-07-20 17:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ze skakanka

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak najbardziej, ale są dużo prostsze i wygodniejsze sposoby spalania tłuszczu. Aby zaczą spalać się tłuszcz, musisz ćwiczyć przynajmniej 25 minut, na czczo. Od 25 minuty zaczyna spalać się tłuszcz. Więc skakanie 30 min na skakance jest troche trudne, mi się najwięcej udało 35 min bez przerwy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-07 18:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji ... nowe foty str.11

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ktory w sporcie nigdy nie idzie po najlzejszej lini oporu (uparciuch ) , do tego dochodzi jeszcze cierpliwosc i to ze mam dobra genetyke i checi na to zeby ja dobrze wykorzystac. Z drugiej strony rozumiem ludzi ktorzy nie maja niestety predyspozycji do tego sportu i "pomagaja sobie" na rozne sposoby dojsc do celu. Pozdro.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-12 00:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja split czy niepełne FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i wybierzesz specjalna forme treningu(przeplatanie grup dolnych z gornymi)+HIIT albo wybierzesz normalny trening(chocby typowy split)+codzienne aeroby po 50min oba sposoby sa stosowane i oba maja swoich zagorzalych zwolennikow. jednak na druga forme nie kazdy sobie moze pozwolic.(czas) jesli jedziesz normalnym planem,a zwracajac uwage [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2009-03-02 12:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] próbki darmowe, kubki, smycze. Dodają też do zakupów napój energetyczny. Nie ma jakichś konkretnych proporcji ile do czego - raczej sprzedawca sobie ustala. Shaker też mam za darmo, ale z dawnych czasów. Nie wiem czy dodają teraz. Mój jest już stary, jednak wolę mieszać mikserem. Tak do mieszania proszków średnio podchodzi. Są lepsze sposoby.

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 09:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/%40KONKURS%40GROUND_GAME%40IRON_HORSE%40PULA_1300_Z%C5%81!!-t928904.html# wyniki z wczoraj ! :-) Niektórzy kombinowali na wszystkie sposoby " kontuzja , mało prestiżowy turniej " Przegrywając z Ricksonem można było się wymigać był zawodowcem miał zawodowe walki , Royce był młody nie doświadczony , chudy \-) .

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 08:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys byly inne sposoby i podejrzewam ze jak wchodzily nowe poglady to tez nie wszyscy zachwalali, teraz to jest standard . Lecimy utartymi sposobami, ale warto tez od czasu do czasu zaryzykowac i sprawdzic cos nowego. moze okazac sie lepszym sposobem od poprzedniego nie zachwalam jeszcze tego PCT bo za wczesnie ale nie mozna wszyskiego skreslac [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12848 Data: 2008-04-10 00:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "MAKSYMALNY WYCISK KELTON"

    Post
    Usuniete tematy

    [...] to w każdy. Sam się zastanawiałem po tej wypowiedzi czy nie nagrać filmiku i sobie wykupić 100tyś wyświetleń bo skoro firma oficjalnie można zdobywać głosy na wszelkie sposoby to dlaczego z tego nie skorzystać. Na miejscu osoby, która według powyższych zasad wygrała czułbym się oszukany. Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2013-01-22 [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10033 Data: 2013-01-22 18:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w końcu brać kreatynę i z czym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu DNI NIETRENINGOWE 5 g krety na czczo czy: DNI TRENINGOWE 5g krety przed treningiem i 5 g krety po treningu DNI NIETRENINGOWE 5 g krety na czczo" oba sposoby są dobre.bierz tak ja ci wygodniej Glukoza nie jest transporterem,ale ułatwia/przyspiesza wchlanianie kreatynyMoim zdaniem lepszym rozwiązniem jest carbo,ze wzgledu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2005-01-13 06:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto też pamiętać że organizm może używać energie na różne sposoby, może też ją marnować lub w ogóle nie zużywać, tylko wydalić (w kiblu). Wystarczy osobie na diecie wysokowęglowodanowej zjeść kostkę masła by zobaczyć co wyląduje w kiblu po kilku godzinach. Niby dostarczy o ~1500kcal, ale nie odbije to się na jego poziomie tkanki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2016-01-09 14:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje refleksje

    Post
    Doping

    alg - moze. gregor ja nie miałem tu siebie na mysli mówiac ze sa osoby na forum dłuzej siedzace w temacie od moderatorów. soczek mozna wykorzystac na 2 sposoby siła lub wyglad. Jak chcesz siłe to walisz ile popadnie (prawda taka ze im wiecej tym silniejszy jestes) a wykorzystujac do wygladu to niestety kazda dawka wieksza niz 500mg test na tydzien [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5729 Data: 2006-01-03 11:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sięgających kilku miesięcy. Krótsze stosowanie ma sens tylko w celu utraty tkanki tłuszczowej. Cykl w takim wypadku trwa 4 tygodnie. Administracja HGH może zachodzić na 2 sposoby - domięśniowo, podobnie jak iniekcyjne SAA, oraz podskórnie. Iniekcje podskórne dokonuje się lokalnie, w miejscach z których pragniemy pozbyć się nadmiaru tkanki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2009-08-20 00:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie działa na kręgosłup, to na pewno. Ale po to właśnie sa pasy itp. Zobaczcie jakie obciązenie biorą trójboisći - nieziemskie. Ale to tak na marginesie BIORĄ TAKIE CIĘŻARY, ALE W SZEREGU Z CIĘŻAREM IDZIE TECHNIKA O JAKIEJ MOŻEMY POMAŻYĆ, NIEZIEMSKO SILNE MIĘŚNIE STABILIZUJĄCE I CAŁA MASA SPRZĘTU (ZALEŻNIE OD FEDERACJI) JA JESTEM [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12451 Data: 2006-03-28 18:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobra technika). Pózniej w poszczególnych seriach zaleznie od wieku, stażu, celu, itd. był ustalany %CM a nie max z jakim jestem wykonać np. 8 powtórzeń. Ale oba sposoby są w jakims stopniu podobne. Co do przysiadów z samym gryfem. Ja na razie nie planuję zakładać "poważnych" ciężarów, ze względu na kościec. Robię wypychanie [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12451 Data: 2006-03-28 21:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sobie samym nie jestem wyrocznia, ale te informacje, co ci podaje sa sprawdzone powinny przyniesc rezultaty w przypadku +90% ludzi bardziej niekonwencjonalnych metod (np. robienie przysiadow 6 dni w tygodniu, dwa razy dziennie) nie wymieniam, ale sa tez i takie sposoby, i moga byc skuteczne dla niektorych, podkreslam, niektorych zawodnikow

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12451 Data: 2006-06-14 15:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę mojego planu SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] silowym, jesli podstawy sa zaniedbane i pominiete, a wieksza uwage przykuwaja detale. podstawowa sprawa grzbiet - brak glownych cwiczen, ktore zastapiles wyciagiem na 3 sposoby, w ten sposob nic nie osiagniesz. uda dzien po grzbiecie, do tego brzuch meczony na kazdym treningu, wynik - grzbiet oraz uda sa muśniete zamiast przetrenowane - sily [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2011-04-25 20:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • white strips

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] oka ) w sumie to sa ich dwa rodzaje, jedne na zasadzie scierania i tych na pewno nie polecam, drugie sa enzymatyczne, jesli juz to te..przynajmniej nie rysuja szkliwa. chociaz patrzac na sposoby mycia zebow przez wiekszosc osob, to prawie wszyscy sobie rysuja szkliwo szczoteczka aha...wlasnie...simply white...o to mi chodzilo thx pozdrawiam

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-11 17:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bity wtorek, sobota 1-14/15 500mg lacznie tygodniowo (dawka) zrobic lepsze ubicie i zarazem narzucic pare kilo miesa ? Nie chce na tym cyklu wyciagnac MAX-a masy i zalac sie przy tym tylko poprawic definicje i doslownie 2-3 kilo czyste zrobic i mi starczy. Jak zrobic z kcal, macie jakies sposoby ? Exe dochodzi na cyklu jak to ma jakies znaczenie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2014-03-14 23:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni + MMA

    Post
    Trening dla początkujących

    1. To czy cwiczysz progresja czy stalym ciezarem pozostawiam tobie do wyboru Oba sposoby sa dobre 2. Siad tylni to przysiad trzymany ze sztanga na barkach z tylu, a przedni to z sztanga trzymana z przodu. 3. Tak klata i barki 4. Wioslowanie sztanga. Tak RDL to rumunski martwy ciag Nie pompki na poreczach to pompki na poreczach poprostu... [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2010-08-29 11:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)